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Aloe vera: una fonte di bellezza per pelle e capelli

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L’aloe vera è una pianta grassa originaria dell’Africa, ma coltivata in tutto il mondo. Questa pianta vanta una storia e un utilizzo antichissimi: già nella cultura Assiro-babilonese e nell’antico Egitto, l’aloe era utilizzata per scopi terapeutici e di cosmesi femminile.

Il gel di aloe vera viene estratto dalle foglie della pianta, allo stato puro ha un aspetto denso e gelificato. Viene usato moltissimo nell’industria cosmetica; è indicato soprattutto in caso di pelle secca, irritata o infiammata: il gel d’aloe ha infatti un alto potere lenitivo, cicatrizzante e antinfiammatorio e possiede la capacità di rigenerare gli strati più superficiali della pelle, donando effetti rifrescanti e idratanti.

I molteplici utilizzi dell’aloe non si fermano certo qui: in campo cosmetico il gel può essere utilizzato anche contro le punture di insetti, per la pulizia del viso, contro le rughe e per rinforzare i capelli.

Per il viso

L’aloe vera rende la pelle più liscia e luminosa e aiuta a combattere i punti neri. Per fare una maschera veloce, basta unire a del gel d’aloe due cucchiaini di sale e del succo di un limone, mescolare il tutto, applicare l’impacco su viso e collo evitando il contorno occhi, e lasciare agire per dieci minuti. Il gel d’aloe è anche utile per far sparire glia arrossamenti e le scottature: non sottovalutate i suoi benefici dopo una giornata sotto al sole!

Per i capelli

L’aloe dona forza e vigore alla chioma, e alcuni studi sostengono anche che l’aloe vera è utile nei trattamenti contro la perdita dei capelli e favorire la ricrescita di nuovi: utilizzare dell’estratto d’aloe per massaggiare il cuoi capelluto, e lasciare agire l’impacco per almeno mezzora.

Attenzione pero: l’aloe rende la sua massima efficacia se pura, controllare quindi le formulazioni di creme ed altri composti cosmetici, per valutare la quantità di aloe contenuta.

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Come ottenere capelli sani e belli in poche mosse

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Una capigliatura sana e luminosa è solitamente indice di buona salute, oltre a migliorare l’aspetto ed il look. Avere dei capelli sani, morbidi e voluminosi dipende da vari fattori: a partire dal tipo di shampoo e trattamenti utilizzati fino ad arrivare alle abitudini alimentari.

Lavaggio

L’abitudine più importante nella cura dei propri capelli è sicuramente il lavaggio: scegliere i prodotti più adatti alla propria tipologia di capello è il primo step fondamentale per ottenere una chioma sana e fluente. Regolare anche la frequenza dei lavaggi a seconda delle necessità dei propri capelli: 2-3 volte a settimana è il ritmo più consigliato. Se si lavano i capelli tutti i giorni, applicare una sola volta lo shampoo e utilizzare prodotti leggeri per non appesantire il capello.

Applicare maschere e balsami solo sulle estremità della chioma, per evitare di appesantire le radici.

Durante il lavaggio massaggiare accuratamente lo shampoo con i polpastrelli sul cuoio capelluto (soprattutto nel caso di capelli grassi): massaggiare regolarmente stimola le radici e la crescita dei capelli! Prima dell’asciugatura tamponare i capelli bagnati con una salvietta ed evitare temperature eccessivamente elevate con il phon. Limitare anche i brushing eccessivi, l’utilizzo di piastre e arricciacapelli e di dosi eccessive di prodotti per lo styling che potrebbero stressare i capelli. Quando possibile, lasciar asciugare i capelli naturalmente.

Per prevenire le doppie punte, spuntare i capelli ogni 2-3 mesi. Tagliare i capelli con regolarità aiuta a mantenere l’aspetto sano dei capelli ed eliminare le ciocche più rovinate.

Alimentazione

Tuttavia avere capelli belli e fori non dipende solo dallo shampoo: un’alimentazione equilibrata contribuirà a mantenere la propria chioma sana e in forma. La dieta infatti può influire sulla salute dei capelli: ad esempio le diete carenti di ferro possono provocare una caduta maggiore dei capelli, soprattutto durante il cambio di stagione. Importantissime anche le vitamine A, B e C che donano volume e favoriscono i processi di rigenerazione delle cellule della cute. Anche il lievito di birra è un ottimo alleato per i capelli: rinvigorisce le chiome!